Cours d'été
Forme et Détente aux Gîtes Altobraco !
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Les cours d’été Forme et Détente c’est du 1er au 31 juillet aux Gîtes Altobraco
Des cours spéciaux pour être en forme tout l’été !
Pilates ❀ NaturTraining ❀ Stretching
La FORME avec des cours de :
Natur'Training
Un cours très complet, en extérieur
Pour améliorer le cardio, le musculaire, l’agilité
#ludique#dynamique#avecmateriel
Pilates
Tonifier en profondeur tout en étirant les muscles
Plein feux sur abdos- dos- fessiers
#doux#puissant#energisant
La DETENTE avec des cours de :
Stretching
Etirer les muscles, délier les tensions, assouplir
#apaisant#relaxant#respirant
Ralentir les rythmes ⭐︎ prendre du temps pour soi
Cours sur place, aux Gîtes Altobraco, Pierrefiche, 48100 Les Salces ★
Inscription au plus tard la veille du cours ★ par texto uniquement ★ avec nom, prénom au 06 80 98 73 24
Natur’Training : jardins & abords ★ Pilates, Stretching : sous abri ou terrasse
Effectif minimum : 3 personnes