Passionnée par les efforts d’endurance en pleine nature, j’ai beaucoup pratiqué le Trail et la marche sportive.

Je vous accompagne sur des séances dynamiques, ludiques et accessibles. J’attache de l’importance à la technique mais sans notion de performance ou de compétition.

Transmettre le plaisir de l’effort et le ressenti musculaire dans une (re)connexion solaire et confiante avec son corps. C’est ce qui compte avant tout pour moi.

Mon expérience d’éducateur sportif auprès de publics très variés avec des besoins spécifiques, ainsi que ma pratique personnelle, m’ont convaincue d’une chose :

Au-delà des bienfaits sur la santé, produire un Mouvement “en conscience”, de façon régulière et pertinente, dans un effort actif mais non intensif, apporte un mieux-être mental et corporel.